아토피로 스트레스가 많겠어요...
여러가지 다 해보셨다면 다 아시겠네요
하지만 참고로 쓸게요
샤워하실때 알칼이 비누로 하지마시고
우리 피부와같은 약산성비누를 사용해보세요
아토피는 혈류속에 히스타민의 농도가 높아지면 뇌하수체에서 가렵다고
느껴져요... 특히 건조한 피부 표피층에 수분이 없기때문에...
알카리비누나 합성계면활성제가 들은 샴푸를 사용하시면...
아토피피부가 더 가려움증을 느끼게 되거든요...
아토피피부는 따끈한물로만 씻어도 뜨겁다고 느끼구요...
목욕도 오래하면 안되고...
보습제는 꼭 발라줘야하구요...
집안의 환기는 자주시켜야되구요... 난방은 덥지않게 해주셔야해요..
왜냐면 건조하면 아토피가 더 심해지거든요...습도는 50-60%...
가습기를 쓰실경우는 정수기로 쓰시면 좋구요...
얇은 옷을 여러겹 입는 것이 아토피 피부에 더 좋습니다...
음식은 육류,계란,우유,인스턴스식품들과 과자도 안먹는게 좋구요...
현미잡곡밥과 유기농(녹색)친환경농산물을 드세요...
피부에 충분한 보습을 주려면 순수 천연이면서 수분베이스인 제품을
사용하는 것이 좋아요...
뉴스킨에서 나온 우리피부와 같은 약산성 제품을 사용하면
아토피 피부가 개선될거예요....
뉴스킨의 바디바(얼굴,몸)로 씻어주시고..
인핸서 스킨컨디셔닝 젤은 알로에 베라젤 성분이
있어 피부를 보습하고 진정시키는 영양크림으로 여드름,아토피
흉터 간지러운 부위에 발라주세요. 하지만 진물이 흐를때는
쓰라리니까 진물이 마른다음부터 발라주세요...
몸에도 아토피가 있는 경우는 페레니얼 바디 모이스처라이저를
(몸에 충분한 보습을 주는 바디전용 크림)
시중에서 파는 연고는 아주 급하고 심할때만 쓰시면 됩니다..
또 아토피는 면역기능을 높여주면 아토피피부가 개선될거예요
파마넥스에서 나온천연식품을 추천할게요
뉴 트리뮨 츄: 카라멜로 되어있는 초유에서 추출하여 농축한
초유단백질로서 체액성 면역을 올려주는 식품(강추)
또 한가지는 이브닝프림로즈 : 달맞이꽃에서 추출한 오메가3,6 감마리놀렌산이
아토피피부에 효과가 좋아요. 둘중에 한가지만 드셔도 될거예요.
좋은 제품으로 님의 고민이 해결될거예요~~
참고로 보도자료 2003년 3월 24일자 <동아일보>
서울대병원에서 의사를 대상으로 한 '영양치료와 건강 기능식품'이라는 전문 강좌에서 아토피 피부염에 좋은 건강보조식품으로서는 유일하게 달맞이꽃 종자유(감마리놀렌산)를 A등급 (효능우수입증) 으로 선정했다.
-건강식품 섭취 상식 -
우리가 외부 음식물을 통해서 섭취하여야 할 중요 필수 지방산은;
리놀레산(오메가6) : 아토피, 알러지개선(해바라기씨,옥수수,콩,참깨에 함유)
알파리놀렌산(오메가3) : 아토피, 알러지개선(호박씨,호두에 함유)에 좋으며,
감마리놀렌산(GLA) : 달맞이꽃에 함유되어 있으며 항염증과 면역강화에 효과
EPA & DHA : 대구, 연어, 고등어등 등푸른 생선에 함유되어 있으며 항염증과 면역강화 효과. 등이 있으며, 육류나, 우유, 계란 등에는 염증과 면역억제를 시키는
아라키돈산이 함유되어 있어서 아토피나 알러지를 악화시키는
역활을 한다.
약산성제품으로 아토피피부가 개선될거예요~ |
